لماذا يكون الأشخاص الذين يمتلكون قططًا أكثر سعادة، وكيف يغير العيش معها حياتك.

إذا كنت من متابعي المدونة، فربما تكون قد لاحظت هذا بالفعل، ولكن في بعض الأحيان، إذا لم نكن نعيش بعد مع صديق فروي، فقد تراودنا العديد من الشكوك حول أي حيوان نختار أن نشارك معه حياتنا؟خاصة عندما نحب الكلاب والقطط على حد سواء ونريد اتخاذ أفضل قرار ممكن من أجل رفاهيتنا.

كذلك. إذا أردت أن تعرف لماذا يكون أصحاب القطط أكثر سعادةبعد ذلك، سأجيب على سؤالك بالتفصيل، مستنداً إلى كل من الخبرة اليومية مع هذه الحيوانات وأحدث الدراسات العلمية التي تحلل تأثيرها على الصحة البدنية والعاطفية.

لن تكون القطة مثل الكلب

يعرف الأشخاص الذين يعيشون مع القطط أن العلاقة مختلفة تمامًا عن تلك التي تربط الآخرين بكلابهم. القطة ، بهذا المعنى ، شبيهة جدًا بالإنسان: إذا لم يتم التعامل معه باحترامإذا أُجبر أو صُرخ في وجهه، سيغادر جانبنا وإلا سيبدو الأمر بعيدًا؛ من ناحية أخرى، فإن الكلب الذي وقع في أيدٍ سيئة عادة ما يستعيد ثقته بالناس في وقت أقرب.

علاوة على ذلك، فبينما ينتظر الكلب بقلق خلف الباب منذ اليوم الأول، فإن القطة لن تفعل ذلك إلا بعد أن تكسب ثقتنا، ولكي يحدث ذلك، قد تسوء الأمور. أيام أو أسابيع أو حتى أشهرتخلق عملية الغزو المتبادل هذه رابطة خاصة للغاية، لأن كل إظهار للمودة من القطة يُنظر إليه على أنه شيء مختار، وليس كاستجابة تلقائية.

أن استقلالية القطط وهذا يمثل ميزة واضحة للكثيرين: فالقطط لا تتطلب تفاعلاً مستمراً بقدر الحيوانات الأخرى، ومع ذلك فهي توفر جواً دافئاً ومريحاً. وهذا يجعلها رفيقة مثالية لمن يعملون لساعات طويلة، أو يدرسون لساعات طويلة، أو يقضون وقتاً طويلاً بعيداً عن المنزل.

خلافاً للصورة النمطية التي تقول إن القطط باردة، تُظهر دراسات مختلفة أن القطط يمكن أن تُصاب بالبرود. ارتباط قوي بنموذجهم يحتذى بهيشبه ذلك ما قد يظهره الكلب، ولكن بطريقة أكثر دقة: اتباعك من غرفة إلى أخرى، والنوم بالقرب منك، وفرك جسده بساقيك، أو التحديق بك لجذب انتباهك.

وبسبب هذا المزيج من الاستقلالية والمودة، يشعر الكثيرون بأن قططهم تحترم وتيرة حياتهم ومشاعرهم. ويساهم هذا الشعور بالحرية والمودة المشتركة دون فرض أي قيود في ذلك. العيش معًا أمر مُرضٍ للغاية. لأن أولئك الذين يعيشون مع القطط يرون أنفسهم أكثر اتزاناً وهدوءاً.

إذا كنت امرأة ولديك قطة ، ستكون سعيدًا جدًا

مشروع بحثي بعنوان الأزواج والقطط وتأثيرها على الحالة المزاجية للإنسان، الذي أجراه معهد علم السلوك التطبيقي وعلم النفس الحيواني، 212 زوجًا لديهم قطط, 31 زوجاً بدون قطط, 92 عازباً مع قطط y 52 شخصًا أعزبًا بدون قططتضمن أحد الاختبارات التي خضعوا لها تقييم مشاعرهم تجاه العيش مع القطط، واختيار صفات من قائمة تم عرضها عليهم، والتي تم ترتيبها بعد ذلك في 14 فئة مزاجية.

هكذا كانوا قادرين على اكتشاف أن النساء لديهن علاقة أقوى من الرجال تجاه القططوليس هذا فحسب، بل أيضاً لقد شعروا بمزيد من الثقة بالنفسوصف العديد منهم قططهم بأنها مصدر ثابت للدعم العاطفي، والرفقة اليومية، والراحة خلال أوقات التوتر.

تتفق هذه النتائج مع ما أظهرته أبحاث أخرى حول العيش مع القطط: أولئك الذين يطورون رابطة قوية مع قططهم يميلون إلى إظهار قدرة أكبر على تنظيم عواطفهم ولإدارة المواقف الصعبة في الحياة اليومية بشكل أفضل.

حللت دراسة حديثة نُشرت في مجلة للعلوم الاجتماعية أكثر من 300 شاب بالغ يعيشون حصرياً مع القططقيّم الباحثون درجة التعلق بالحيوان الأليف، وكيفية تنظيم المشاعر، والتعاطف، والدعم الاجتماعي المُدرك. ولاحظوا أن الأشخاص الذين تربطهم علاقة أقوى بقططهم يستخدمون بشكل متكرر استراتيجيات إيجابية مثل... إعادة التقييم المعرفيأي إعادة تفسير المشاكل من منظور أكثر عقلانية وهدوءًا.

تم اكتشاف نسخة أصلية تأثير السلسلةيُعزز التعلق بالقطط القدرة على تنظيم المشاعر، وهذا التنظيم المُحسّن يُنمّي التعاطف، وهاتان المهارتان معًا تُعززان الشعور بالدعم الاجتماعي. بعبارة أخرى، يُمكن أن يُساعدك العيش مع قطة على أن تكون أكثر تعاطفا، يشعر أكثر مصحوبة ولتحسين علاقاتك مع من حولك.

انت تحصد ما تزرعه

البشر والقطط يمكننا تطوير علاقات معقدةمن السهل على القطة أن تموء أكثر إذا استجاب صاحبها، ومع مرور الوقت يمكنها حتى أن تُوصل شيئًا محددًا للغاية. بل إنني بتُّ أعتقد أنها قادرة على يتلاعبون بنا دون نوايا سيئة للحصول على ما يريدون.

على سبيل المثال، قطتي ساشا، عندما تريد اهتمامًا فوريًا، تموء بطريقة مميزة جدًا. إنها تعلم أنني أستجيب فورًا، لذا تكرر ذلك مرارًا وتكرارًا إذا أرادت أو احتاجت شيئًا ما، أي شيء على الإطلاق، حتى لو كان مجرد بضع لمسات. هذا التفاعل المستمر يقوي علاقتنا ويساعدنا على التعرف على بعضنا البعض بشكل أفضل.

تشير العلوم أيضاً إلى أن الحياة اليومية مع قطة تعمل كنوع من التدريب العاطفي الصامتمن خلال تعلم قراءة إشاراتهم (وضعية الجسم، طريقة المواء، متى يقتربون أو يبتعدون)، نطور حساسية أكبر لمشاعر الكائنات الحية الأخرى، وهو أمر ننقله بعد ذلك إلى علاقاتنا الإنسانية.

على العكس من ذلك، وكما ذكرنا في البداية، إذا تم تجاهل القط أو لم تتم رعايته بشكل صحيح، فلن نحصل على الصديق القط الذي كنا نتمناه. القط الذي لا يحظى بالاهتمام واللعب والبيئة الآمنة والموارد الكافية (ماء عذب، طعام جيد، صندوق فضلات نظيف، أماكن للراحة، وأعمدة للخدش) يمكن أن يظهر التوتر، أو اللامبالاة، أو السلوكيات المدمرةتمامًا مثل أي حيوان آخر لا تُلبى احتياجاته الأساسية.

عندما تُمنح القطة حياة كريمة ويُخصص لها وقت للتفاعل معها، تعود الفوائد على الطرفين. تُظهر الدراسات التي أجراها متخصصون في سلوك الحيوان أنه كلما زاد الوقت المُخصص للتفاعل مع القطة، تحسنت جودة حياتها. مزيد من اللعب والاهتمام الجيد كلما زاد ما يحصل عليه القط، تحسنت صحته وسلامته. كلما كانت العلاقة أكثر إيجابية بين القطط والبشر. يميل الأشخاص الذين يلعبون مع قططهم إلى وصف أنفسهم بأنهم أكثر سعادة واسترخاءً وتواصلاً مع حيواناتهم.

الفوائد العاطفية والصحية للعيش مع القطط

إن تربية الحيوانات طريقة استثنائية لـ مكافحة ضغوط الحياة اليوميةوتشتهر القطط بهذا الأمر بشكل خاص. فمداعبة قطة، أو الاستماع إلى خرخرتها، أو مجرد مشاهدتها وهي نائمة أو تلعب، يمكن أن يثير شعوراً بالمودة. تخفيف التوتر وشعور لطيف للغاية بالهدوء.

لا تستحوذ القطط على الكثير من الوقت أو الاهتمام، ومع ذلك لها تأثير مهدئ للغاية في الناس. إن وجودهم الخفي، وروتينهم المتوقع، والاتصال الجسدي اللطيف الذي يقدمونه عندما يحتضنونك يجعل الكثير من الناس يشعرون بأنهم أقل وحدة وأكثر رفقة.

من منظور صحي، تم التوصل إلى بعض الارتباطات المثيرة للاهتمام: ففي دراسة طويلة الأمد، لوحظ أنه على مدار عدة سنوات من المتابعة، كان لدى الأشخاص الذين يعيشون مع القطط حوالي انخفاض احتمالية الوفاة بسبب نوبة قلبية بنسبة 30% مقارنة بمن لم يكن لديهم قطة، وهو أمر يرتبط بتقليل التوتر والقلق في الحياة اليومية.

على المستوى النفسي، تساعد مداعبة القطة على خفض مستويات الكورتيزول (هرمون التوتر) ويساعد على تقليل مشاعر الحزن أو الوحدة. ويفيد العديد من الأشخاص الذين يربون قططًا بأنهم ينامون بشكل أفضل، ويشعرون بمزيد من الرفقة، ويعانون من نوبات قلق أقل بفضل وجود قططهم باستمرار.

في حالة الأطفال والأشخاص الذين يعانون من صعوبات في التنشئة الاجتماعية، مثل بعض اضطرابات طيف التوحد، يمكن أن يكون للقطط تأثير سلبي. تأثير علاجي ملحوظمن خلال إقامة رابطة مع حيوان لا يحكم على الآخرين، ويستجيب ببساطة للمداعبات والصوت، تتقوى هذه الرابطة. احترام ويتم تسهيل التواصل العاطفي.

حتى ال خرخرة وقد ارتبطت بفوائد إضافية: فاهتزازها وصوتها مريحان للغاية، وتربطها بعض الدراسات بآثار إيجابية على تخفيف الألم وتعافي الأنسجةبالنسبة للبشر، فإن سماع ذلك الخرخرة بعد يوم شاق يخلق جواً مريحاً يساعد على استقرار حالتهم المزاجية.

كل هذا يفسر لماذا يشعر أولئك الذين يعيشون مع القطط في كثير من الأحيان أكثر سعادة، وأكثر تفهماً، وأكثر دعماًلا يحل القط محل الدعم البشري، ولكنه يعزز الأدوات الداخلية (التعاطف، والتنظيم العاطفي، والمرونة) التي تسمح ببناء علاقات أفضل مع الآخرين.

أليس هذا مثيراً للاهتمام؟ إن العيش مع قطة ينطوي على المسؤولية والرعاية واحترام طبيعتها، ولكنه يوفر أيضاً مزيجاً فريداً من الاستقلالية والمودة الهادئة والفوائد الصحية الجسدية والعاطفية التي تساعد في تفسير سبب وصف الكثير من الأشخاص الذين لديهم قطط أنفسهم بأنهم أكثر سعادة وهدوءاً وتواصلاً مع محيطهم.